3 công thức giúp thánh gầy cũng phải lên cân chỉ với 2 quả trứng

3 công thức giúp thánh gầy cũng phải lên cân chỉ với 2 quả trứng

  • Muaday.vn
  • 14 Tháng 12 2025
  • 5 phút
Chỉ với vài biến tấu đơn giản, bạn đã có thể sáng tạo cho mình 3 công thức thần thánh, giúp thân hình cò hương cũng phải tăng cân vù vù trong 1 tuần nhờ dùng trứng theo cách này.

🛒 Danh sách đi chợ

  • trứng gà - 5 quả
  • đường - 3 thìa
  • mật ong nguyên chất - 25 ml
  • kem tươi - 50 ml
  • sữa tươi không đường - 40 gam
  • sữa đặc - 50 gam
  • soda - 150 ml
  • chanh tươi - 1 quả

👩‍🍳 Cách làm

Công thức 1 kem trứng tươi: Để có thể tạo cho mình một ly kem trứng tươi hấp dẫn, trước hết bạn cần chuẩn bị 25ml mật ong nguyên chất cộng với 1 thìa canh đường, dùng thìa khuấy đều tay, rồi cho vào lò vi sóng quay trong 10 giây. Tiếp đó, bạn cho 2 lòng đỏ trứng gà vào một chiếc bát nhỏ, rồi tiến hành trộn đều với 1 thìa canh đường cùng với hỗn hợp lòng trắng trứng vừa chuẩn bị, ta sẽ thu được một hỗn hợp đồng nhất.Tiếp theo, bạn cho tiếp 50 gam kem tươi ra một chiếc bát nhỏ, dùng dụng cụ đánh kem bông lên, rồi cho thêm 40 gam sữa tươi không đường, cùng với 25 gam sữa đặc vào hỗn hợp trứng vừa chuẩn bị.Hoàn thành các công đoạn xong, bạn cho hỗn hợp trứng trộn đều với hỗn hợp kem tươi, dùng thìa khuấy đều tay, giúp các nguyên liệu được hòa quyện vào nhau.Cho hỗn hợp vào lọ nhỏ, đậy kín nắp và để ngăn mát chừng 2030 phút.Công thức 2trứng sunny shineup: Sau khi đã chuẩn bị xong hỗn hợp kem tươi, bạn chuẩn bị tiếp cho mình món trứng sunny shineup, đầu tiên, bắc chảo lên bếp đun nóng với 1 chút dầu ăn, rồi đập quả trứng gà vào chảo, nêm nếm chút tiêu và chút muối.Công thức 3Soda trứng tươi:Trước hết bạn cần chuẩn bị 2 quả trứng gà vào một chiếc lọ nhỏ, rồi tiến hành trộn đều với 3 thìa cà phê sữa đặc với 150ml soda, cùng với 1 chút đá lạnh và vài lát chanh tươi.Như vậy chỉ vài bước làm đơn giản là bạn đã có thể làm cho mình 3 công thức “vi diệu” từ trứng gà, giúp thánh gầy cũng phải tăng cân chóng mặt.

📷 Hình ảnh minh họa

3 công thức giúp thánh gầy cũng phải lên cân chỉ với 2 quả trứng 3 công thức giúp thánh gầy cũng phải lên cân chỉ với 2 quả trứng 3 công thức giúp thánh gầy cũng phải lên cân chỉ với 2 quả trứng