Bắp bò nấu tiêu xanh
Món ăn này giàu đạm, ít chất béo, rất tốt cho người cao tuổi và người cần bồi bổ sức khỏe.
🛒 Danh sách đi chợ
- Bắp bò: 600g;
- Tiêu xanh: 70g;
- Hành tây: ½ củ;
- Cà chua: 2 trái;
- Thơm, ngò rí: 5 lá;
- Tỏi, hành tím;
- Xốt cà hộp, bột mì;
- Muối, tiêu, dầu ăn
👩🍳 Cách làm
– Tiêu xanh lặt lấy hạt, ½ đập dập. Cà rốt cắt khối vuông vừa ăn. Hành tây chiên sém mặt. – Tỏi băm nhỏ. Hành tím lột vỏ. Cà chua băm nhuyễn. Bột mì rang vàng. Ngò rí rửa sạch, để ráo. – Đun nóng dầu, xào hành tây đến khi vàng, thêm tỏi và tiêu xanh đập dập vào xào thơm. Cho thịt bò vào xào săn, thêm 1M xốt cà hộp, cà chua bằm, bột mì rang và lá thơm vào xào cho lên màu, nêm 1m muối và 2m hạt nêm, nấu nhỏ lửa.
📷 Hình ảnh minh họa