Cá ngừ nướng tái

Cá ngừ nướng tái

  • Muaday.vn
  • 14 Tháng 12 2025
  • 2 phút
Thịt cá ngừ là loại thực phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng đặc biệt và rất giàu omega 3 giúp trẻ hóa làn da. Cá ngừ nướng ăn rất ngon hoặc có thể ăn sống với chanh, mù tạt…

🛒 Danh sách đi chợ

  • 300g cá ngừ phi lê
  • 1 chén cơm sushi
  • 2 muỗng súp sốt tỏi
  • Ớt bột, mè, hành lá, nước tương, mù tạt
  • Giấm, đường

👩‍🍳 Cách làm

Gạo vo sạch cho vào nồi,  pha thêm chút giấm, đường và muối nấu chín làm cơm sushi. Cá ngừ cắt miếng vừa ăn, hành lá cắt nhuyễn. Nắn cơm, đặt cá lên, nướng sơ, cho ra đĩa, cho sốt tỏi, ớt bột và rắc mè, hành lá lên cá. Ăn nóng với nước tương và mù tạt.

📷 Hình ảnh minh họa

Cá ngừ nướng tái