Canh giá đỗ đậu bắp
Đậu bắp là loại thực phẩm vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe, ăn đậu bắp thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường, béo phì và cả ung thư. Đậu bắp có thể kết hợp với rất nhiều loại thực phẩm, hôm nay, xin giới thiệu với các bạn món canh giá đỗ đậu bắp vừa ngon vừa dễ làm lại tốt cho sức khỏe.
🛒 Danh sách đi chợ
- Đậu bắp - 200g
- Giá đỗ - 200g
- Ớt chuông xanh - 1/2 quả
- Ớt chuông đỏ - 1/2 quả
- Cà chua - 2 quả nhỏ
👩🍳 Cách làm
Bước 1: rửa sạch đậu bắp, cắt khúc 1cm. Giá đỗ cho vào rổ, xóc và lắc vài lần cho rơi hết rễ và vỏ, sau đó rửa sạch. Bước 2: Cà chua rửa sạch, thái múi cau. Ớt chuông rửa sạch, bỏ cuống, hạt, thái miếng chữ nhật 1.5cm x 2cm. Bước 3: Cà chua cho vào phi, khi mềm thì cho đậu bắp vào xào, thêm mắm, hạt nêm, đảo đều. Tiếp theo cho ớt chuông, đảo cho ớt tái đi thì thêm nước, để nồi canh sôi trong khoảng 1 phút. Bước 4: Thêm giá đỗ vào khi nồi sôi trở lại thì tắt bếp.
📷 Hình ảnh minh họa