Canh lẩu chay sữa đậu nành ngũ sắc thanh đạm
Nồi canh lẩu chay có vị ngọt thanh đạm ăn vào những ngày hè nóng bức quả là ngon ngất ngây. Món này cũng rất phù hợp cho người đang giảm cân.
🛒 Danh sách đi chợ
- sữa đậu nành - 500 ml
- canh gà - 300 ml
- măng tây - 30 g
- đậu phụ - 1 cái
- cải thảo - 2 cây
- ngô ngọt - 2 bắp
- cà rốt - 6 củ
- nấm đông cô - 6 cái
- gừng - 10 g
- vừng đen - 1 thìa
- muối - 1 thìa
- bột tiêu trắng - 0.5 thìa
👩🍳 Cách làm
Chuẩn bị nguyên liệu Bước 1: Cải thảo bổ đôi, ngô cắt thành các khúc ngắnBước 2: Măng tây nạo vỏBước 3: Cà rốt nạo vỏBước 4: Gừng thái lát mỏngBước 5: Đậu phụ thái miếng vuông vức vừa ănBước 6: Cho dầu vào chảo đun sôi, thả đậu vào chiên vàng hai mặt, sau đó gắp ra đĩaBước 7: Đun sôi một nồi nước, cho chút dầu, thả gừng vào. Đổ tiếp canh gà và sữa đậu vào đun sôiBước 8: Thả ngô vào đun đến khi ngô mềm thì cho tiếp cải thảoBước 9: Cải thảo ninh mềm thì thả các nguyên liệu còn lại và các laoij gia vị vào ninh 1520 phútBước 10: Rắc chút vừng đen lên mặt nồi canh lẩu là hoàn thành, thưởng thức ngay khi canh còn nóng.
📷 Hình ảnh minh họa