Rong biển khô mua về ngâm nước 15 phút cho nở. Thịt heo băm nhỏ và ninh cho nhừ với 1 muỗng hạt nêm. Rong biển vớt ra rổ để ráo nước sau đó cắt khúc vừa ăn. Cho rong biển vào nồi nước thịt nấu 3 phút là được. Trình bày: Múc canh rong biển ra tô, dùng với cơm nóng như món canh trong bữa cơm gia đình rất ngon và bổ dưỡng. Rong biển ăn vừa thanh mát vừa cung cấp một hàm lượng lớn i-ốt cho cơ thể. Rất tốt cho sức khỏe.