Cá bông lau tươi: mua cắt khúc sẵn hoặc nguyên con, rửa sạch và để ráo.  Bạc hà: tước vỏ, rửa sạch, cắt khúc xéo.  Đậu bắp: cắt bỏ đầu, rửa sạch và cắt khúc xéo.  Cà chua: cắt bỏ cuống, rửa sạch và cắt múi cau làm 6.  Giá nhặt bỏ vỏ xanh, chân giá già, sâu, rửa sạch và để ráo nước.  Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhuyễn cùng ớt.  Rau nêm các lọai rửa sạch và cắt nhỏ, ớt cắt xéo mỏng để trang trí.  Bắt nồi lên bếp, lửa vừa. Cho dầu ăn vào, chờ nóng phi thơm tỏi, sả bằm và ớt. Khi tỏi vàng thơm, cho tương đậu nành vào đảo đều khoảng 3 phút.  Cho nước vào nồi nấu sôi. Nước sôi, ta nêm nước me, đường và nước mắm vào vừa ăn. Cho tiếp cá bông lau vào khoảng 5 phút. Cho tiếp bạc hà, cà chua, đậu bắp và giá vào. Khi đậu bắp chuyển sang màu xanh nhạt thì tắt bếp, lúc này tất cả đã chín. Nếu để lâu thì canh sẽ rất nhớt vì đậu bắp.  Sau khi canh chín cho rau nêm vào.  Múc canh ra tô, rắc thêm ít ớt cắt nhỏ lên trang trí.