Canh tôm
Tôm là thực phẩm dễ mua và là món ăn bổ dưỡng với hàm lượng canxi cao. Đặc biệt protit của tôm là loại protit rất quý.
🛒 Danh sách đi chợ
- 150g tôm sú
- 150g bắp bao tử
- 1 củ cà-rốt
- 50g nấm thủy tiên trắng
- 50g nấm đông cô
- Rau thơm
- Hạt nêm, mắm, đường
👩🍳 Cách làm
Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rửa sạch, ướp với mắm, hạt nêm, đường. Bắp cắt đôi. Cà-rốt cắt miếng. Nấm đông cô khía 4 cho vào ngâm muối loãng. Nấm thủy tiên ngâm muối loãng. Đun sôi nước, thả tôm, nấm vào nấu, nêm thêm nước mắm, hạt nêm. Cho cà-rốt vào đun khoảng 3 phút. Sau đó, tiếp tục cho bắp non vào, đun thêm 2 phút. Múc canh ra tô, rắc rau thơm.
📷 Hình ảnh minh họa