Cháo hến

Cháo hến

  • Muaday.vn
  • 14 Tháng 12 2025
  • 3 phút
Cháo hến vừa là một món mặn làm ấm lòng vào những ngày lạnh, vừa là bài thuốc theo y học cổ truyền vì thịt hến (nghiễn nhục) có vị ngọt mặn, tính hàn, không độc; có tác dụng hoạt tràng, thông khí, mát gan, thanh nhiệt giải độc.

🛒 Danh sách đi chợ

  • 200g hến đã đãi vỏ
  • 500g hến còn vỏ
  • 200g thịt nạc dăm
  • Gạo thơm
  • Hành lá, ngò rí, sả, rau răm, giá

👩‍🍳 Cách làm

Hến rửa sạch, cho vào nồi luộc cùng 1 tô nước lạnh . Hến há miệng, trút hến ra rổ, rồi đổ hến ra thau nước lạnh, đãi vỏ . Vo gạo sạch, để ráo. Phi củ hành tím trong dầu, đổ gạo vào và rang cho vàng hạt gạo thì trút tô nước hến luộc ( đã lắng cặn ) vô, châm thêm nước lã, nấu cho chín cháo. Thịt nạc băm nhuyễn, ướp nước mắm, củ hành, tiêu, bột ngọt  xào cho chín tới. Bắc chảo dầu, bỏ củ hành vào và phi thơm, bỏ sả và trút toàn bộ hến vào xào, nêm chút muối, bột ngọt, tiêu cho vừa ăn và xào đến khi hến săn, thấm kĩ gia vị và ngả sang màu vàng nâu. Ðổ tất cả vào nồi cháo. Xếp giá ra tô, múc cháo lên trên, rắc ớt xắt khoanh, rau răm và hành lá xắt nhuyễn cùng 1 ít tiêu.

📷 Hình ảnh minh họa

Cháo hến