Cơm gạo lứt chanh cực dễ làm mà lại tốt cho gan
Gạo lứt là loại gạo rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là các sinh tố và nguyên tố vi lượng, giúp chống độc, bổ gan, bổ thận, tăng hồng cầu, trị táo bón, nhuận gan mật và lợi tiểu, ngăn ngừa loãng xương, viêm khớp.
🛒 Danh sách đi chợ
- gạo lứt - 1 gói
- hạt thông - 40 g
- chanh - 0.5 quả
- lá nguyệt quế - 3 lá
- muối - 0.5 thìa
👩🍳 Cách làm
Chuẩn bị nguyên liệu Bước 1: Cho chút dầu vào chảo, rang hạt thông khoảng 34 phútBước 2: Vo sạch gạo lứt, đổ vào nồi, đặt 3 lá nguyệt quế lên mặt gạoBước 3: Đổ lượng nước vừa phải vào gạo rồi đậy vung lại nấu chínBước 4: Bào vỏ chanh sau đó bổ đôi chanh vắt lấy nướcBước 5: Cơm chín múc ra bát, trộn với nước cốt chanh là vỏ chanh, thêm chút muối rồi trộn đều Bước 6: Cuối cùng cho thêm hạt thôngBước 7: Hoàn thành
📷 Hình ảnh minh họa
