Công thức nấu bún riêu cua cho bữa sáng ngon miệng
Cua đồng rất giàu canxi, tốt cho sức khỏe, đặc biệt là mẹ bầu từ tháng thứ 5 thai kì trở đi. Mónbún riêu cualà một lựa chọn thông minh giúp mẹ bầu bổ sung một lượng lớn canxi, vừa ngon miệng, dễ ăn.
🛒 Danh sách đi chợ
- 500g cua đồng xay nhuyễn giữ mai
- 200g thịt xay
- 200g tàu hũ cục chiên sẵn
- 1 quả trứng gà
- 1 quả cà chua
- Gia vị: 40g bột nêm; 3g tiêu; 40g đường; 40g mắm tôm; 2 củ hành tím; 30ml dầu điều.
- 1kg bún
👩🍳 Cách làm
Cách làm : Bước 1: Rây phần cua xay qua rây lấy thịt, vẫn giữ lại phần xác để nấu nước dùng. Khều sạch gạch cua trong mai cho vào chung. Bước 2:Lột vỏ, băm nhuyễn 1 củ hành tím. Trộn hỗn hợp thịt, gạch cua với thịt băm, hành tím, một quả trứng gà, 10g bột nêm, 3g tiêu. Bước 3:Hòa 500ml nước sạch với phần xác cua, lược kĩ qua rây để lấy sạch phần thịt còn lại, bỏ vỏ cuaBước 4:Rửa sạch cà chua, thái múi cau. Bóc vỏ, băm nhuyễn 1 củ hành tím. Đặt một chiếc nồi lên bếp, cho 30ml dầu điều, hành tím, cà chua vào, mở lửa lớn Bước 5: Khi cà chua mềm, 500ml nước sạch và nước thịt cua vào, giảm lửa vừa. Khi nước sôi, nêm 40g mắm tôm, 30g bột nêm, 40g đường. Bước 6:Dùng muỗng nhẹ nhàng múc từng viên thịt riêu cua thả vào nồi nước dùng.Bước 7:Xếp bún ra tô, múc thịt riêu, tàu hũ ra và chan nước dùng vào. Chúc bạn và gia đình có một bữa ăn ngon miệng với mónbún riêu cuadân giã này nhé!
📷 Hình ảnh minh họa