Công thức nấu cháo thịt gà băm với đậu Hà Lan và bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng

Công thức nấu cháo thịt gà băm với đậu Hà Lan và bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng

  • Muaday.vn
  • 14 Tháng 12 2025
  • 5 phút
Bát cháo thơm ngon, giàu dinh dưỡng từ vị thịt gà đậm đà, vị bùi của đậu Hà Lan và vị ngọt của bí đỏ rất tốt cho những ai đang trong quá trình giảm cân.

🛒 Danh sách đi chợ

  • Bí đỏ ¼ quả -
  • Thịt gà 50g -
  • Đậu Hà Lan 30g -
  • Gạo ½ bát -
  • Nước 1,5 bát -
  • -

👩‍🍳 Cách làm

Chuẩn bị các nguyên liệu Bước 1: Vo sạch gạo, đổ nước vào ninh lửa lớn, giảm dần lửa, thỉnh thoảng khuấy đều, ninh đến khi gạo nở ra và đặc sánh thành cháoBước 2: Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ; cắt thành miếng nhỏBước 3: Hấp cách thủy để bí mềm raBước 4: Tán nhuyễn bí đỏ, thêm chút nước vào khuấy để bí hơi nhão raBước 5: Lọc qua bí đã tán nhuyễn để bí càng mịn hơnBước 6: Đun nước, cho đậu Hà Lan vào chầnBước 7: Vớt đậu ra cho ráo nước rồi cũng tán nhuyễn đậu, cho thêm chút nước vào khuấy để đậu hơi nhão raBước 8: Thịt gà rửa sạch, thái nhỏ rồi băm thật nhỏBước 9: Cho thịt gà băm vào nồi cháoBước 10: Múc cháo thịt gà ra bát, trải một lớp bí đỏ nhuyễn và đậu nhuyễn lên mặt cháo là xong.

📷 Hình ảnh minh họa

Công thức nấu cháo thịt gà băm với đậu Hà Lan và bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng Công thức nấu cháo thịt gà băm với đậu Hà Lan và bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng Công thức nấu cháo thịt gà băm với đậu Hà Lan và bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng Công thức nấu cháo thịt gà băm với đậu Hà Lan và bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng Công thức nấu cháo thịt gà băm với đậu Hà Lan và bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng Công thức nấu cháo thịt gà băm với đậu Hà Lan và bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng Công thức nấu cháo thịt gà băm với đậu Hà Lan và bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng Công thức nấu cháo thịt gà băm với đậu Hà Lan và bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng Công thức nấu cháo thịt gà băm với đậu Hà Lan và bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng