Củ sen kho hạt dẻ

Củ sen kho hạt dẻ

  • Muaday.vn
  • 14 Tháng 12 2025
  • 2 phút
Nhiều người nghĩ rằng ăn chay thì bữa ăn nghèo nàn chất dinh dưỡng, thiếu chất. Tuy nhiên, nếu biết ăn chay đúng cách sẽ mang lại sức khỏe như ý cho bạn. Món củ sen kho hạt dẻ ngoài mang đến bạn một bữa ăn ngon còn cung cấp cho cơ thể bạn rất nhiều vitamin, khoáng chất.

🛒 Danh sách đi chợ

  • Củ sen tươi
  • Hạt dẻ
  • Hoa hồi
  • Nấm đông cô
  • Gia vị chay

👩‍🍳 Cách làm

Hạt dẻ luộc khoảng 10 phút, gỡ vỏ. Củ sen gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn, luộc 5 phút. Nấm đông cô ngâm nước rửa sạch nhiều lần, cắt miếng vừa ăn. Gừng/tỏi/ớt bằm nhuyễn. Bắc chảo dầu nóng bỏ gừng/tỏi/ớt vô xào cho thơm. Bỏ tiếp hoa hồi, củ sen xào. Nêm chút nước tương, đảo khoảng 3 phút bỏ hạt dẻ vào xào, nêm chút nước tương, dầu hào chay, tiêu, đường. Bỏ chút nước nóng vừa sâm sấp mặt. Nấu nhỏ lửa khoảng 20 phút hoặc đến khi củ sen mềm. Nêm nếm lại cho vừa ăn. Tắt bếp rắc tiêu dùng nóng với cơm trắng.

📷 Hình ảnh minh họa

Củ sen kho hạt dẻ