Đậu xanh hạt sen thức uống bổ dưỡng, giải nhiệt ngày hè
Ngày hè nóng nực được thưởng thức món này thì cảm giác sẽ mát mẻ hơn rất nhiều đấy bạn ạ. Chẳng những thế với những người khó ngủ đặc biệt là người già hay mất ngủ. Còn gì hơn thế nữa chứ.Bạn còn chần chừ gì mà chưa thử tự làm và thưởng cho mình một món ngon như thế này chứ!
🛒 Danh sách đi chợ
- Hạt sen 250g -
- Đậu xanh 100g -
- Sữa tươi 500ml -
- Đường phèn 30g -
- Mật ong 30g -
- -
👩🍳 Cách làm
Bước 1:Đậu xanh và hạt sen ngâm nước lạnh 1 đêmBước 2: Bắc bếp đun nước rồi đun chín đậu xanh và hạt sen. Bước 3:Trộn hạt sen với mật ong.Bước 4:Xay nhuyễn đậu với sữa dùng khăn xô lọc bỏ cắn.Bước 5:Bắc bếp đun hỗn hợp đun sữa đậu xanh cùng với đường phèn.Bước 6:Đợi hỗn hợp này sôi. Thêm chút mật ong và hạt sen rồi cùng thưởng thức nào. Bạn cũng có thể thêm chút vừng để tăng hương vị cho món ăn. Chúc các bạn ngon miệng ^^!
📷 Hình ảnh minh họa
