Dưỡng sinh cho cơ thể bằng táo hầm hồng trà mát lạnh

Dưỡng sinh cho cơ thể bằng táo hầm hồng trà mát lạnh

  • Muaday.vn
  • 14 Tháng 12 2025
  • 4 phút
Có thể các bạn chưa biết, nhưng táo hầm chín có công dụng bổ phổi, nhuận tràng. Táo sau khi được hầm chín sẽ có mùi vị thơm ngon tự nhiên, uống với hồng trà sẽ là một cốc đồ uống thanh nhiệt giải khác vô cùng. Thịt quả ăn với kem, cảm giác mềm mại, tan ngay khi vào miệng.

🛒 Danh sách đi chợ

  • táo - 2 quả
  • kem - 300 g
  • hồng trà dạng túi - 3 túi
  • kẹo dẻo (jelly bean) - 0 vừa đủ
  • mật ong - 4 thìa cafe

👩‍🍳 Cách làm

Chuẩn bị nguyên liệu: Đem táo rửa sạch, gọt vỏ, bổ ngang quả táo và khoét thành hình bát (bổ xong nhớ ngâm táo vào nước muối cho đỡ thâm nhé)Đun 1 nồi nước sôi (800ml), sau khi sôi cho hồng trà dạng túi vào, và chuyển lửa nhỏ, đun như vậy trong 2’.Hồng trà đun xong, cho 4 thìa café mật ong vào khuấy đều rồi để nguội tầm 12’. Sau đó, cho táo và hồng trà vào nồi (nước hồng trà chỉ cần ngập quá táo là được) đậy vung ninh lửa nhỏ trong vòng 45’60’.Ninh xong, để nguội rồi cho vào tủ lạnh. Khi ăn, lấy kem và kẹo dẻo cho vào “bát” táo là hoàn thành!

📷 Hình ảnh minh họa

Dưỡng sinh cho cơ thể bằng táo hầm hồng trà mát lạnh Dưỡng sinh cho cơ thể bằng táo hầm hồng trà mát lạnh Dưỡng sinh cho cơ thể bằng táo hầm hồng trà mát lạnh Dưỡng sinh cho cơ thể bằng táo hầm hồng trà mát lạnh Dưỡng sinh cho cơ thể bằng táo hầm hồng trà mát lạnh Dưỡng sinh cho cơ thể bằng táo hầm hồng trà mát lạnh Dưỡng sinh cho cơ thể bằng táo hầm hồng trà mát lạnh Dưỡng sinh cho cơ thể bằng táo hầm hồng trà mát lạnh Dưỡng sinh cho cơ thể bằng táo hầm hồng trà mát lạnh