Giảm cân hiệu quả với salad cam thanh mát, ngon miệng
Cam là loại quả bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích vào mùa hè. Để đổi món cho cả nhà bạn có thể chế biến món salad cam thanh mát, lạ miệng lại cực hấp dẫn này.
🛒 Danh sách đi chợ
- cam - 1 quả
- bơ - 0.5 quả
- táo - 0.5 quả
- tôm nõn - 100 gr
- mù tạt - 0.25 thìa
- muối - 0.5 thìa
- đường - 0.5 thìa
- hạt tiêu - 0.25 thìa
- nước cốt cam - 1 thìa
👩🍳 Cách làm
Bơ gọt vỏ, bổ đôi, tách hạt và thái hạt lựu cho vào tô.Cam gọt vỏ, tách thành các múi và cắt đôi các múi. Cho cam vào cùng tô đựng bơ.Táo gọt vỏ, thái hạt lựu, và cho vào tô đựng bơ và cam.Tôm rửa sạch, bóc vỏ và đem luộc chín.Để làm nước sốt: trộn một ít mù tạt, với 1/2 thìa muối, 1/2 thìa đường, 1/4 thìa hạt tiêu và 1 thìa nước cam.Cho tôm vào bát salad ở bước 3. Rưới nước sốt vào bát salad và trộn đều.Có thể xúc salad vào các vỏ cam để món salad nhìn đẹp mắt, hấp dẫn hơn.
📷 Hình ảnh minh họa
