Bước 1:Ớt chuông rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ, bỏ hạt rồi cho vào máy xay sinh tố.Bước 2:Thêm 300ml nước mía vào máy xay rồi xay nhuyễn hỗn hợp.Bước 3:Đổ hỗn hợp qua rây lọc để loại bỏ bã.Bước 4:Cuối cùng, bạn cho sinh tố nước mía pha ớt chuông ra cốc và thưởng thức nhé! Sinh tố nước mía pha ớt chuông là phương pháp detox đến từ Nhật Bản. Theo đó, nước mía có chứa hàm lượng đường rất thấp, nó chỉ có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể mà không làm bạn tăng cân. Ớt chuông có tác dụng đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể hiệu quả. Bạn nên sử dụng sinh tố này trong 12 ngày liên tiếp và trong quá trình detox, bạn không nên ăn gì. Uống sinh tố nước mía pha ớt chuông bất cứ khi nào bạn cảm thấy đói trong ngày. Sau 12 ngày, bạn có thể ăn một tô cháo tiết lợn với gừng thái nhỏ. Sáng hôm sau lại ăn 1 tô cháo này, trưa và chiều tối ăn nhẹ với phở hay bún. Sau đó, bạn có thể ăn uống bình thường.Phương pháp giảm cân này không phù hợp với người bị huyết áp thấp,bệnh tim, thiếu máu nhé!