Giảm cân với chuối nhúng sô cô la tuyệt ngon
Khi giảm cân, thông thường, chúng ta phải tránh ăn đồ ngọt. Tuy nhiên, bạn có thể ăn thả phanh món chuối nhúng sô cô la dưới đây mà không cần lo nghĩ về cân nặng.
🛒 Danh sách đi chợ
- 4 quả chuối chín không nẫu -
- 250 gr sô cô la đắng hoặc ít ngọt -
- Hạnh nhân -
- Que kem -
- 1 thìa dầu ăn (không bắt buộc) -
👩🍳 Cách làm
Các bước thực hiện:Bước 1:Bọc khay nướng bằng giấy bạc, sau đó cho hạnh nhân lên khay và đem nướng, sau đó giã nhỏ. Bước 2:Chuối cắt đôi, rồi xiên vào que kem, sau đó bóc vỏ, xếp lên khay có lót giấy nến.Bước 3:Cắt vụn sô cô la để sô cô la nhanh chảy, cho vào bát, thêm một thìa dầu ăn (không bắt buộc) và đun chảy trong lò vi sóng. Cứ 30 giây lại dùng thìa đảo đều một lần cho đến khi sô cô la tan hết. Chú ý: không được để nhiệt độ quá cao để tránh sô cô la bị cháy.Bước 4:Nhúng chuối vào sô cô la đã đun chảy, có thể dùng thìa để phết đều sô cô la lên chuối, sau đó rắc hạnh nhân giã nhỏ lên ngay lập tức trước khi sô cô la đông lại.Bước 5:Cho chuối nhúng sô cô la vào tủ lạnh trong 30 phút rồi thưởng thức.
📷 Hình ảnh minh họa