Hoa thiên lý trộn mực xé

Hoa thiên lý trộn mực xé

  • Muaday.vn
  • 14 Tháng 12 2025
  • 2 phút
Là món ăn chơi không dầu, mỡ, dễ thực hiện, lạ miệng, giúp giải nhiệt, có rất nhiều loại dinh dưỡng như vitamin C, B1 và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe. 

🛒 Danh sách đi chợ

  • Hoa thiên lý: 300g
  • Khô mực: 100g
  • Rau húng lủi: 1 ít
  • Tỏi băm, ớt băm, cà chua bi
  • Hạt điều rang
  • Hành phi, ớt cắt sợi
  • Nước mắm, đường

👩‍🍳 Cách làm

– Hoa thiên lý rửa sạch, cắt bỏ phần cọng cứng. Đun sôi có nêm 1/2m h , cho hoa thiên lý vào chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo. – Khô mực nướng, xé sợi nhuyễn, cho vào chiên vàng giòn. Hạt điều rang vàng, giã nhỏ. Rau húng lủi cắt nhỏ. – Pha nước mắm trộn gỏi: trộn đều 3M Bột ngọt AJI-NO-MOTO® với 2M đường, 2M nước mắm, 1m tỏi bằm và 1m ớt băm. – Cho hoa thiên lý vào tô, thêm húng lủi, 1 ít hạt điều, hành phi, trộn với nước trộn gỏi. Cuối cùng cho mực vào, trộn đều.

📷 Hình ảnh minh họa

Hoa thiên lý trộn mực xé