Kiểm

Kiểm

  • Muaday.vn
  • 14 Tháng 12 2025
  • 3 phút
Là món ăn chay đặc trưng của những người theo đạo Phật ở Việt Nam, mang hương vị thơm ngon và chứa nhiều chất dinh dưỡng. 

🛒 Danh sách đi chợ

  • Đậu phộng, hột sen: 100g
  • Củ năng, bạch quả: 100g
  • Nấm mèo, tàu hũ ky: 40g
  • Nấm kim châm: 100g
  • Bột khoai, nấm rơm: 200g
  • Khoai môn, bí đỏ: 400g
  • Khoai lang bí: 100g
  • Mướp khía: 100g
  • Cà tím, đậu hũ: 200g
  • Dừa nạo: 1kg
  • Gừng, đậu phộng rang
  • Bún, giá, rau sống
  • Bánh tráng mè nướng
  • Muối, đường, dầu ăn
  • Xốt tương LISA

👩‍🍳 Cách làm

– Hạt sen, bột khoai, đậu phộng ngâm nước bóc vỏ. Bạch quả ngâm mềm. Tất cả đem luộc chín. – Nấm kim châm bỏ nhụy, cột lại. Nấm mèo, táo đỏ ngâm nở, cắt miếng vừa ăn. Củ năng cắt đôi. – Tàu hũ ky cắt sợi 1cm. Bí đỏ, khoai môn, khoai lang cắt miếng vuông. Rau củ cắt miếng vừa ăn, xào sơ. – Dừa nạo vắt lấy 1 tô nước cốt, 1,5 lít nước dão. Gừng cắt sợi. – Rau sống rửa sạch, cắt nhỏ. Giá làm sạch, chần sơ.

📷 Hình ảnh minh họa

Kiểm