Một ly sinh tố trà lê cay mỗi ngày sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa cực hiệu quả
Trà xanh là một trong những thực phẩm có tác dụng giảm cân, đốt mỡ thừa cực hiệu quả. Một chút ớt cùng lê sẽ giúp tăng cường hoạt động của các chất đốt mỡ thừa trong trà xanh và tăng cường hương vị thơm ngon cho ly sinh tố.
🛒 Danh sách đi chợ
- trà xanh đặc - 0.75 chén
- ớt cayenne - 0.25 thìa cà phê
- nước cốt chanh - 3 thìa
- agave nectar - 2 thìa cà phê
- lê nhỏ - 1 quả
- sữa chua không béo - 2 thìa
- đá - 6 viên
👩🍳 Cách làm
Hãm 2 túi trà xanh với 180 ml nước sôi rồi làm lạnh để được trà xanh đặc.Lê rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng nhỏ.Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay xay nhuyễn, sau đó đổ ra cốc và thưởng thức.
📷 Hình ảnh minh họa
