Ngọt thanh sinh tố bông cải xanh và lê

Ngọt thanh sinh tố bông cải xanh và lê

  • Muaday.vn
  • 14 Tháng 12 2025
  • 3 phút
Sinh tố bông cải xanh và lê cực kì tố cho cơ thể và trí não. Bông cải xanh giàu chất chống ô xi hóa như vitamin A, C, rất hiệu quả trong việc làm giảm căng thẳng mệt mỏi. Ngoài ra, trong quả lê cũng có nhiều chất ô xi hóa và chất xơ, làm tăng thêm hương vị tự nhiên cho sinh tố.

🛒 Danh sách đi chợ

  • bông cải xanh - 1 cốc
  • lê - 1.3 cốc
  • táo - 1.3 cốc
  • đá bào - 0.5 cốc
  • muối đen(tùy sở thích) - 0.5 thìa cà phê

👩‍🍳 Cách làm

Bước 1: Rửa sạch táo, lê, bông cải xanh. Táo, lê lấy lõi, cắt miếng vừa và để nguyên vỏ. Bước 2: Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố và xay mịn.Bước 3: Cho sinh tố ra ly và thưởng thức.

📷 Hình ảnh minh họa

Ngọt thanh sinh tố bông cải xanh và lê Ngọt thanh sinh tố bông cải xanh và lê Ngọt thanh sinh tố bông cải xanh và lê Ngọt thanh sinh tố bông cải xanh và lê Ngọt thanh sinh tố bông cải xanh và lê Ngọt thanh sinh tố bông cải xanh và lê Ngọt thanh sinh tố bông cải xanh và lê Ngọt thanh sinh tố bông cải xanh và lê