Nước bơ dinh dưỡng cho người ăn kiêng

Nước bơ dinh dưỡng cho người ăn kiêng

  • Muaday.vn
  • 14 Tháng 12 2025
  • 3 phút
Quả bơ có tác dụng giảm cân rất tốt, thích hợp cho người đang ăn kiêng. Ngoài bơ, đồ uống này còn dùng nguyên liệu là các loại rau cải tươi, mầm bông cải xanh vừa có công hiệu chống oxi hóa, vừa cung cấp một lượng chất xơ phong phú cho cơ thể, từ đó giúp cơ thể thải sạch độc tố.

🛒 Danh sách đi chợ

  • bơ - 120 gr
  • nước lọc - 350 ml
  • mật ong - 15 gr
  • nước cốt chanh - 15 ml
  • quả óc chó - 30 gr
  • mầm cải xanh - 15 gr
  • lá cải xanh tươi - 25 gr

👩‍🍳 Cách làm

Các bước thực hiện: Bước 1:Rửa sạch mầm cải xanh, lá cải xanh tươi, chanh và quả bơ. Bước 2:Quả bơ gọt vỏ cắt thành miếng. Bước 3:Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay tốc độ nhanh tới khi nhuyễn là hoàn thành(khoảng 1’) . Chúc các bạn thành công!

📷 Hình ảnh minh họa

Nước bơ dinh dưỡng cho người ăn kiêng Nước bơ dinh dưỡng cho người ăn kiêng Nước bơ dinh dưỡng cho người ăn kiêng Nước bơ dinh dưỡng cho người ăn kiêng Nước bơ dinh dưỡng cho người ăn kiêng Nước bơ dinh dưỡng cho người ăn kiêng