Cách nấu nước đậu đen rang giảm cân
Trong đậu đen có chứa nhiều vitamin A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, muối khoáng, rất tốt cho sức khoẻ, thường dùng để thanh lọc cơ thể. Cùng làm món nước đậu đen rang ngon bổ này để giải khát nhé.
🛒 Danh sách đi chợ
- Đậu đen - 100
- Đường vàng - 20
👩🍳 Cách làm
Đậu đen rửa sạch. Cho đậu vào chảo, rang lửa vừa khoảng 10 phút.
Nấu sôi 1 lít nước. Cho đậu đen đã rang vào nồi, tắt bếp, để khoảng 10 phút.
Cho nước đậu đen ra ly, thêm đường rồi thưởng thức. Nếu thích uống lạnh có thể cho thêm đá.
📷 Hình ảnh minh họa
