Nước ép mướp đắng giảm cân, đẹp da, giảm căng thẳng siêu hiệu quả
Là một thực phẩm quen thuộc với mỗi gia đình, mướp đắng không chỉ là nguyên liệu tạo nên những món ăn thơm ngon, nước ép mướp đắng còn có rất nhiều công dụng thần kì khác nữa đấy!
🛒 Danh sách đi chợ
- mướp đắng - 1 quả
- nước lọc - 200 ml
- mật ong - 2 thìa
👩🍳 Cách làm
Bước 1:Mướp đắng rửa sạch, bổ đôi, bỏ hạt, thái thành từng miếng nhỏ.Bước 2:Cho mướp đắng cùng 200ml nước, 2 thìa mật ong vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.Bước 3:Rót nước ép mướp đắng ra cốc và thưởng thức. Với hàm lượng lớn chất dinh dưỡng và các hoạt chất, mướp đắng có khả năng chữa bệnh, giảm căng thẳng, làm đẹp da và đặc biệt là giảm cân siêu hiệu quả. Hãy uống nước ép mướp đắng thường xuyên nhé!
📷 Hình ảnh minh họa
