Cách làm salad bơ giảm cân
Sẵn đang mùa bơ, bạn hãy tận dụng những trái bơ chín kết hợp với các loại rau củ khác để làm món salad giảm cân. Không chỉ vậy, bơ còn tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin, giúp làm đẹp da.
🛒 Danh sách đi chợ
- Trái bơ - 2
- Cà chua - 500
- Hành tây - 1/2
- Dưa leo - 1
- Dầu olive - 2
- Nước cốt chanh - 2
- Ngò rí - 50
- Muối - 1/2
- Tiêu - 1/2
👩🍳 Cách làm
Dưa leo, cà chua cắt hạt lựu nhỏ. Hành tây cắt mỏng. Trái bơ bóc vỏ, bỏ hạt, cắt miếng hình vuông nhỏ vừa ăn.
Cho dưa leo, trái bơ, cà chua, hành tây, ngò rí cắt nhỏ vào tô.
Pha nước trộn: Hòa tan 2 muỗng canh dầu ôliu, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.
Chan đều nước trộn vào tô salad, dùng đũa trộn đều là xong. Mời cả nhà thưởng thức nhé!
📷 Hình ảnh minh họa
