Cách làm salad dâu
Vị chua thơm của dâu tây, vị giòn mát của dưa leo và tươi giòn của xà lách, bữa ăn của bạn sẽ giàu chất xơ và đủ các vitamin. Chị em có thể áp dụng thực đơn này vào giảm cân nhé!
🛒 Danh sách đi chợ
- Dâu tây - 250
- Xà lách - 150
- Dưa leo - 1/2
- Đường trắng - 2
- Mù tạt - 1
- Dầu olive - 1
- Giấm - 3
- Hạt hướng dương - 1
👩🍳 Cách làm
Xà lách nhặt, rửa sạch, để ráo nước, cắt làm đôi. Dâu tây cắt bỏ cuống, rửa sạch, cắt làm đôi hoặc làm 3.
Dưa leo rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt hạt lựu, cho ra đĩa.
Cho 1 muỗng canh hạt hướng dương, 3 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh dầu ôliu, 1 muỗng canh mù tạt, 2 muỗng cà phê đường trắng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Cho xà lách vào tô, thêm dưa leo, dâu tây lên trên. Khi ăn chỉ việc rưới đều hỗn hợp sốt đã xay vào, trộn đều.
📷 Hình ảnh minh họa
