Cách làm salad súp lơ xanh

Cách làm salad súp lơ xanh

  • Muaday.vn
  • 14 Tháng 12 2025
  • 3 phút

Món salad súp lơ xanh thanh mát này rất thích hợp cho những bạn đang muốn giảm cân. Hơn nữa, súp lơ xanh còn có nhiều lợi ích cho sức khoẻ như chống ung thư, ngăn ngừa tiểu đường. Thực hiện ngay cùng Cooky thôi.

🛒 Danh sách đi chợ

  • Súp lơ - 1
  • Dầu olive - 2
  • Giấm - 2
  • Nước cốt chanh - 2
  • Tỏi băm - 1
  • Muối - 1/2
  • Tiêu - 1/2
  • Ớt băm - 1

👩‍🍳 Cách làm


Cắt súp lơ thành miếng nhỏ, rửa sạch. Nấu nước sôi, cho súp lơ vào luộc khoảng 3 phút. Khi súp lơ chín, vớt súp lơ cho nhanh vào tô nước đá. Đổ súp lơ vào rổ, để ráo nước.

Cho dầu ôliu, giấm, nước cốt chanh, muối, tiêu, ớt băm, tỏi băm vào một cái chén. Trộn đều các nguyên liệu với nhau.

Sau khi súp lơ ráo nước, cho hỗn hợp các nguyên liệu đã trộn đều lên trên. Trộn cho dầu giấm bám đều súp lơ. Trình bày ra đĩa.

📷 Hình ảnh minh họa

Cách làm salad súp lơ xanh Cách làm salad súp lơ xanh Cách làm salad súp lơ xanh Cách làm salad súp lơ xanh Cách làm salad súp lơ xanh