Sinh tố lê củ sen với mật ong giải nhiệt thanh độc cơ thể
Củ sen sống có công hiệu thanh nhiệt bổ phổi, giảm huyết áp. Củ sen sống và lê làm thành sinh tố, cho thêm chút mật ong rồi để tủ lạnh uống dần, như vậy sẽ giúp chữa ho khan rất hiệu quả, hơn nữa lại rất mát mẻ.
🛒 Danh sách đi chợ
- củ sen - 70 g
- lê - 1 quả
- nước - 300 ml
- mật ong - 2 thìa cafe
👩🍳 Cách làm
Các bước thực hiện: Bước 1:Ta cần củ sen tươi (Vừa cắt).Bước 2:Rửa sạch củ sen và lê, gọt bỏ vỏ và cắt thành miếng. Bước 3:Cho lê, củ sen vào máy xay sinh tố cùng với nước rồi xay thành sinh tố. Bước 4:Lọc qua sinh tố, rót thành 2 cốc, mỗi cốc cho thêm 1 thìa café mật ong, khuấy đều lên là có thể thưởng thức rồi! Chúc các bạn thành công!
📷 Hình ảnh minh họa
