Sinh tố quả mâm xôi giàu dinh dưỡng

Sinh tố quả mâm xôi giàu dinh dưỡng

  • Muaday.vn
  • 15 Tháng 12 2025
  • 3 phút
chế biến đơn giản, món thức uống giải khát mùa hè thanh mát, giàu vitamin, khoáng chất giúp bạn khỏe mạnh, đẹp da mùa hè

🛒 Danh sách đi chợ

  • 200 gam quả mâm xôi
  • 100 ml sữa tươi không đường
  • 50 gam đường cát trắng
  • 2 trái chuối chín

👩‍🍳 Cách làm

Qủa mâm xôi có chứa nhiều vitamin E, các chất chống oxy hóa cực tốt cho làm da phái đẹp, có tác dụng tiêu viêm, giải độc có lợi cho sức khỏe con người. Cho nên, sinh tố quả mâm xôi là thức uống vừa thanh mát cơ thể vừa làm đẹp da, thanh lọc cơ thể hiệu quả. Mỗi ngày một ly sinh tố quả mâm xôi giúp bạn trẻ khỏe, tự tin hơn trong cuộc sống.  Tương tự cách làm quả mâm xôi ngâm rượu , bạn ngâm quả mâm xôi trong nước muối pha loãng chừng 10 phút thì vớt ra rổ cho ráo nước. Cắt từng quả mâm xôi thành miếng nhỏ cho máy dễ nghiền nát.  Khi thực hiện món giải khát sinh tố , bạn nên cho quả mâm xôi, đường cát, chuối cùng sữa tươi để máy xay sinh tố dễ vận hành và món thức uống sinh tố quả mâm xôi thơm ngon, bổ dưỡng hơn. Sau đó, bấm nút xay nhuyễn 30 giây cho hỗn hợp mịn.  Khi thưởng thức sinh tố  quả mâm xôi dâu rừng , bạn nên dùng ngay khi vừa chế biến sẽ cảm nhận hương thơm mát của quả mâm xôi với chuối chín ngon miệng vô cùng. 

📷 Hình ảnh minh họa

Sinh tố quả mâm xôi giàu dinh dưỡng Sinh tố quả mâm xôi giàu dinh dưỡng