Cách làm sữa chua lắc
Vì trong sữa chua chứa rất nhiều vi khuẩn axit lactit có tác dụng tạo bạch cầu trong máu giúp cơ thể tăng sức đề kháng trước dịch bệnh nè. Một loại thức uống vừa tốt vừa bổ dưỡng cho cơ thể phải không?
🛒 Danh sách đi chợ
- Dưa leo - 1
- Sữa chua - 1
- Lá bạc hà - 4
- Muối hột - 1
👩🍳 Cách làm
Dưa leo rửa sạch, để nguyên vỏ, ngâm vào nước pha 1 muỗng cà phê muối hột khoảng 5 phút.
Cắt dưa leo thành từng miếng vừa ăn. Cho lần lượt dưa leo, lá bạc hà, sữa chua vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Để lại 1-2 lát dưa leo để trang trí nếu thích.
Lọc hỗn hợp dưa leo qua rây, cho vào bình thủy tinh cùng đá viên, đậy kín nắp, lắc đều.
Đổ sữa chua lắc ra ly, có thể trang trí thêm lát dưa leo để thức uống của chúng ta thêm hấp dẫn nè.
📷 Hình ảnh minh họa
