Sữa đậu đỏ đẹp da, lưu thông khí huyết

Sữa đậu đỏ đẹp da, lưu thông khí huyết

  • Muaday.vn
  • 15 Tháng 12 2025
  • 2 phút
Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có ngay cốc sữa đậu đỏ thơm ngon lại giàu dinh dưỡng, giúp làm đẹp da và lưu thông khí huyết nữa đấy!

🛒 Danh sách đi chợ

  • đậu đỏ - 200 g
  • đường - 100 g
  • sữa tươi không đường - 500 ml

👩‍🍳 Cách làm

Bước 1:Đem đậu đỏ ngâm với nước khoảng 8 tiếng để hạt đậu nở bung ra. Bước 2: Vớt đậu ra, cho vào máy xay sinh tố với 1 lít nước rồi xay nhuyễn.Bước 3:Đổ hỗn hợp qua rây lọc để loại bỏ bã. Sau đó cho nước đậu đỏ thu được vào nồi với 100g đường, 500ml sữa tươi không đường, khuấy đều tay rồi đun sôi.Bước 4:Để nguội rồi cho sữa đậu đỏ ra cốc và thưởng thức. Uống sữa đậu đỏ sẽ giúp làn da bạn trở nên trắng mịn, hồng hào đồng thời hỗ trợ lưu thông khí huyết nữa đấy!  

📷 Hình ảnh minh họa

Sữa đậu đỏ đẹp da, lưu thông khí huyết Sữa đậu đỏ đẹp da, lưu thông khí huyết Sữa đậu đỏ đẹp da, lưu thông khí huyết Sữa đậu đỏ đẹp da, lưu thông khí huyết