Bước 1: Ngâm đậu nành với nước khoảng 8 tiếng cho nở rồi vo sạch đậu nành, loại bỏ hết phần vỏ bên ngoài. Bước 2:Mè đen đem rang chín. Khi thấy mè nổ lép bép là được.Bước 3: Cho đậu nành, mè đen và 1 lít nước vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn. Bước 3:Đổ hỗn hợp vừa xay qua rây lọc và một chiếc khăn xô để lọc bỏ bã.   Bước 4:Cho hỗn hợp vào nồi cùng 100g đường, khuấy đều rồi đun sôi. Khi đun bạn nhớ hớt bọt nhé!Bước 5:Cho sữa ra cốc và thưởng thức. Sữa đậu nành mè đen đã được chứng minh rất có lợi cho sức khỏe, giúp bổ gan, thận, làm đẹp da và tóc. Không những vậy, thức uống này còn giúp tăng chiều cao cho trẻ nữa đấy!