Sữa yến mạch cafe dinh dưỡng cho sức khỏe ngọt ngào

Sữa yến mạch cafe dinh dưỡng cho sức khỏe ngọt ngào

  • Muaday.vn
  • 15 Tháng 12 2025
  • 5 phút
Sữa yến mạch café như tên gọi của mình có nguyên liệu chủ yếu từ yến mạch, vốn là một loại ngũ cốc chứa nhiều dinh dưỡng. Kết hợp sữa yến mạch với café và đá, ta có được một thức uống ngon miệng, thích hợp cho những người vừa muốn khỏe mạnh lại đang muốn thoát khỏi cái nắng hè oi ả.

🛒 Danh sách đi chợ

  • Cho 2 người -
  • Chuối chín 1 quả -
  • Sữa tươi 400ml -
  • Yến mạch 3 thìa canh -
  • Bột vani 1 ít (có thể bỏ) -
  • Bột café Davidoff 57 23 thìa café -
  • Siro lá phong (maple syrup) 1 thìa canh -
  • Thạch dừa vừa đủ -
  • -
  • Làm thạch café -
  • Nước 250ml -
  • Bột café Davidoff 2 thìa café -
  • Đường cát trắng 1 thìa canh -
  • Bột nưa konjac 15g -

👩‍🍳 Cách làm

Các bước thực hiện: Bước 1:Làm thạch café: Đun nước nóng tầm 90orồi cho bột café vào khuấy đều. Bước 2:Tiếp theo, cho đường cát trắng và bột nưa vào cùng khuấy lên, nước sôi đun thêm 1’. Bước 3:Đổ hỗn hợp café vào hộp đựng thủy tinh vuông, để nguội rồi cho vào ngăn mát cho đông. Bước 4:Cắt thạch đã đông thành khối nhỏ. Ta đã hoàn thành thạch đông. Bước 5:Cho sữa tươi và yến mạch vào máy xay sinh tố. Bước 6:Tiếp tục cho bột café, chuối cắt miếng, bột vani và siro phong vào, xay tốc độ cao từ 12’ thì rót ra cốc thủy tinh. Bước 7:Trước khi uống, cho vào hỗn hợp chút đá, thạch dừa và thạch café tự chế là được! Chúc các bạn thành công!

📷 Hình ảnh minh họa

Sữa yến mạch cafe dinh dưỡng cho sức khỏe ngọt ngào Sữa yến mạch cafe dinh dưỡng cho sức khỏe ngọt ngào Sữa yến mạch cafe dinh dưỡng cho sức khỏe ngọt ngào Sữa yến mạch cafe dinh dưỡng cho sức khỏe ngọt ngào Sữa yến mạch cafe dinh dưỡng cho sức khỏe ngọt ngào Sữa yến mạch cafe dinh dưỡng cho sức khỏe ngọt ngào Sữa yến mạch cafe dinh dưỡng cho sức khỏe ngọt ngào Sữa yến mạch cafe dinh dưỡng cho sức khỏe ngọt ngào Sữa yến mạch cafe dinh dưỡng cho sức khỏe ngọt ngào