Xà lách rau củ trộn sữa chua

Xà lách rau củ trộn sữa chua

  • Muaday.vn
  • 15 Tháng 12 2025
  • 2 phút
Món salad này rất tốt cho hệ tiêu hóa ,cung cấp nhiều vitamin từ rau củ ,chống lão hóa .rấ ngon miệng ,có thể dùng để ăn kiêng

🛒 Danh sách đi chợ

  • 500g bông cải xanh
  • 150g cà-rốt
  • 150g tỏi tây
  • 150g cần tây
  • 150g hành tây
  • 400ml sữa chua
  • Đường
  • 1 lòng đỏ trứng
  • Chanh
  • Muối

👩‍🍳 Cách làm

 Luộc bông cải với muối khoảng 3 phút ,đừng để quá mềm ,dội nước lạnh, để ráo.  Cà-rốt, cần tây cắt đoạn khoảng 2 -3 phân ,luộc ( thời gian luôc tùy thuộc vào bạn muốn ăn dòn hay mềm) dội nước lạnh, để ráo.  Cắt tỏi tây thành miếng luôc,để ráo.  Hành tây cắt hạt lựu.  Trộn : sữa chua, đường, chanh, muối, hành tây, lòng đỏ trứng, tất cả rau củ, nêm nếm vừa ăn .  Bày ra đĩa ,trang trí cân tây ,có thể ăn lạnh.

📷 Hình ảnh minh họa

Xà lách rau củ trộn sữa chua